各位「我的動感日誌」約章會員：

多謝您簽署「動感約章」，出定時運動的承諾。

為您們而設的「動感約會」已舉辦了七次，活動反應熱烈，曾參與的會員均表示內容豐富，十分實用，值得向家人及朋友推介，您還不趕快坐言起行，與我們一同體驗做運動的樂趣。

已舉辦的「動感約會」花絮照：

動感約會【一】：「與你同步」- 緩步跑工作坊
香港大學運動及潛能發展研究所陳國璋先生及何君龍先生講解緩步跑的好處、正確的跑步技巧及姿勢，及如何選擇合適的裝備。

   

動感約會【二】：「身心體驗」- 瑜伽工作坊
香港專業瑜伽中心﹝Yoga Place﹞經驗的瑜伽教練講解及示範各瑜伽式子，參加者更可因應自己的能力，體驗瑜伽運動的樂趣。

    

動感約會【五】：運動與健康專題講座：「瘦身纖體是否屬實？ 健體有妙方」及「教你運動防百病」。
　

    
　                
中國香港體適能總會執行委員張應明先生        中國香港體適能總會主席王香生教授　　        中國香港體適能總會副主席周碧珠教授

下列的「動感約會」尚有名額，事不宜遲，請儘快報名！

動感約會【五】：運動與健康專題講座

日期：	11.2.2007 (日)	25.2.2007 (日)	11.3.2007 (日)
地點：	香港科學館	沙田大會堂	香港中央圖書館
時間：	上午10:30 - 中午12:00	第一節：11:30-13:00 第二節：14:00-15:30	第一節：11:30-13:00 第二節：14:00-15:30
活動編號：	4012 4448	第一節：4012 4449 第二節：4012 4450	第一節：4012 4452 第二節：4012 4453
年齡：	6歲或以上
題目：	教你運動防百病	如何選擇 合適的運動	保持年輕的秘訣 - 從運動開始
講者：	中國香港體適能總會 會長 黃平山醫生	香港浸會大學體育系 副教授 雷雄德博士	香港浸會大學體育系 第一節：副教授 劉永松博士 第二節：講師 林志彪先生
獎勵：	報名出席者可獲腳板型收音機及磁石貼乙枚
下載報名表格：	http://www.lcsd.gov.hk/healthy/diary/b5/application_mydate.php
康體通報名電話：	2927 8080

動感約會【四】：「坐言起行」- 遠足郊野樂

日期：	24.2.07(六)		3.3.07(六)		4.3.07(日)		18.3.07(日)
路線：	大坳門 → (a) 大廟 (b) 大環頭 (全程約3.5-4小時)		大帽山 → (a) 柴灣角 (b) 竹林禪院 (全程約3.5-4.5小時)		黃泥頭 → (a) 北港村 (b) 白沙灣 (全程約3-4小時)		灣仔峽 → (a) 香港仔水塘 (b) 花園道山頂纜車站 (全程約3-4.5小時)
集合時間：	(a) 上午8:30;           (b) 上午9:15 (請自行安排交通往返)
活動編號：	(a) 4012 4426 (b) 4012 4432		(a) 4012 4433 (b) 4012 4434		(a) 4012 4435 (b) 4012 4436		(a) 4012 4437 (b) 4012 4439
年齡：	6歲或以上 (12歲以下須有家長陪同)
獎勵：	報名出席者可獲計步器及磁石貼乙枚
下載報名表格：	http://www.lcsd.gov.hk/healthy/diary/b5/application_mydate.php
康體通報名電話：	2927 8080

有關活動進一步的查詢，請致電2601 8809 或
瀏覽康文署網頁:www.lcsd.gov.hk/healthy/b5/index.php